Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
95.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1481 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 89.12g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Chleb Biały, Szynka, Zielona Herbata, Kawa, Jajko na Twardo, Grejpfrut. Lunch: Plony Natury Kasza Gryczana Prażona (Gotowana), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karkówka z Grilla. Dinner: Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Czerwone Cebule, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marcin t's Weight History
|