Ружанская Виктория's Journal, 14 Nov 22

Рецееееепт забыли написать 🤭 

😅🔥и мне хочется знать рецепт  

Жду рецепт!☺️ 

Рецепт)) 

Да девочки простите )))) Рецепт: банан 100гр ( я брала спелый , сладкий ) 1 яйцо ( c1) какао порошок 12гр ( у меня алканизированный у него больше аромата шоколада) 3гр разрыхлителя. Взбиваем яйцо до бела добавила 1л сах зама ( можно не добавлять ) далее размягченный банан взбили, затем сухие ингредиенты. Выливаем в форму и в духовку на 20-30 мин до сухой шпажки. Сверху полила растопленным шоколадом без сахара 25гр с добавлением кокосового масла 5гр . Посыпала измельченными фисташками 4 шт. Я вообще ге люблю ничего шоколадного но это просто отвалбашки. Кто будет готовить делитесь своими успехами. Очень интересно  

отлично 👍 спасибо 🌼 

Как у вас из одного банана и одного яйца получился целый пирог? 😅 

Не хватает, кажется, муки в рецепте)) 

Девочки никакой муки ) только какао. И на фото только половину порции ) вторую оставила на перекус . ))) но съела его через час . 😅 

совсем без муки? 

Совсем . Ни грамма )  

Главное сбивайте хорошо яйцо с сах замом прям до пышной белой массы . С сах.зам не переборщите а то будет слишком сладко. Я добавила его только для того что бы яйцо лучше взбилось.  

👍👍 

Делала такую штуку в микроволновке, получается не плохо) правда я яйцо не взбивала, попробую теперь модернизировать рецепт👌спасибо) 

🔥🔥🔥 

Делаю точно так же, но в микроволновке, 2-3 минуты и готово👍 

Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥ИГ maria.amur 

Очень аппетитно!!!😍 

у меня тоже брауни на завтрак👍но я ещё кабачок добавила 😍 

мне в микроволновке не нравится. в духовке он более пористый 😍