Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1224 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 82.32g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Harry's Хлеб Тостовый, Куриное Филе Вареное, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Яйцо Куриное. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lowcarblena's Weight History
|