Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 111.18g | Carbs: 139.08g.
Breakfast: Помидоры, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Олейна Подсолнечное Масло, Global Village Зелёный Горошек, Рис Отварной, Лента Лосось. Lunch: Магнит Банан, Свинина Запеченая, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Dinner: Первая Свежесть Наггетсы Куриные, Помело, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Запеканка из Кабачков, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|