Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2022:
|
1714 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 124.63g | Carbs: 118.12g.
Breakfast: Каша на отрубях, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада, Пиканта Овощи из Печи, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Трубочки с ветчиной. Lunch: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и Экстрактом Гуараны «Мокко», Пиканта Овощи из Печи, Юргамышские Колбасы Холодец по Домашнему, Куриные котлеты. Dinner: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Яйцо Всмятку, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Тушёные овощи. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Крыжовник, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила7887's Weight History
|