Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1633 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 97.19g | Carbs: 157.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Риккота, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", НК Сити Филе Грудки-Гриль (Индейка), Гречка Отварная. Lunch: Роллы. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|