|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1490 kcal
|
Fat: 59.92g | Prot: 94.05g | Carbs: 143.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Провит Блинчики с Картофелем и Грибами. Lunch: Салат из Помидоров, Запеченная или Жареная Камбала, Пшенная Каша с Тыквой. Dinner: Чай, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%, Огурецы Сладкого Рассола, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Растительное Масло, Петрушка, Укроп, Vici Крабовые Палочки, Bonfesto Сыр Моцарелла. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenka-777's Weight History
|