Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 67.40g | Carbs: 184.29g.
Breakfast: Родные Просторы Сочник с Творогом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, S7 Сэндвич с Сыром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вологодское Варенье Персиковое , Магнит Банан, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Золото Сеймы Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Мука Рисовая. Lunch: Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Краски лета Суп с Лесными Грибами. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDeSimon's Weight History
|