|
на завтрак сырники с йогуртом и вареньем🌄🕊 ~348ккал
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1677 kcal
|
Fat: 47.49g | Prot: 123.20g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, сырники в духовке, Джемы и Варенья. Lunch: Курица Вареная, шаурма. Dinner: Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами. Snacks/Other: Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, бабушкин яблочный пирог с орехами, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Яблоко, Тыква. more...
|
|
1477 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, тренировка от April han - 12 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia's dairy's Weight History
|