Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1548 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 82.16g | Carbs: 81.45g.
Lunch: Пицца Пепперони (36 см), Сахарный Песок, Чай с Молоком, Maccoffee Кофе, Баян Сулу Зефир, Зимний Салат Вероника , Рубиком Сосиски Петровские, Тушенные Овощи ( Баклажан) Наш. Dinner: Тушенные Овощи ( Баклажан) Наш, Семга Запеченная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|