vinifcosta's Journal, 12 Nov 22


View Diet Calendar, 12 November 2022:
2914 kcal Fat: 83.85g | Prot: 202.24g | Carbs: 219.13g.   Pre-Breakfast: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. Breakfast: Aurora Leite UHT Semidesnatado, Abacate, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. Lunch: Azeite de Oliva, Cachaça, Império Cerveja Puro Malte, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Dinner: Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Abacaxi, Quatá Creme de Queijo Light, Seara Presunto Cozido, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão do Forno Integral. more...
1912 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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