|
Вот такой сегодня обильный вкусный ужин после трени. Куриное филе, квашеная капустка, конвертики из лаваша с творогом и сыром)))
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 133.44g | Carbs: 117.17g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Яйцо. Lunch: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Сахар. more...
|
|
 Comments
На сколько калорий вышло и по бжу?)
12 Nov 22 by member: ekaterinagea1020
|
С учётом сахара в чае 611 ккал. Углеводы: 41, белок: 77. Жир не пишет почему то. Ну я думаю там прилично, за счёт творога и сыра
13 Nov 22 by member: ogonsoznaniya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|