Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 53.04g | Carbs: 169.57g.
Breakfast: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом, Barilla Песто Дженовезе с Базиликом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Оранжевый Экспресс Спайси Эби, Ролл Калифорния, Bavaria Пиво Безалкогольное. Dinner: Русский бисквит Венский Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|