MertcanDemirdogen's Journal, 12 Nov 22

Whey protein alsan daha ucuza gelirmiş 

ketemshain protein tozu zaten kullanıyorum. Bunu arada tatlı niyetine aldım :) 

iyi mi yaptın kötü mü bilemiyorum sende görünce bende aldım az önce sipariş verdim 🙄🙄 

4yapraklıYonca bunları yerken de içeriğine dikkat etmek lazım, içindeki şeker oranı yine yüksek sonuçta rafine olarak eklenmese de. 

iyi mi kötü bisey demiyorum ama gereksiz olduğu kesin 

Ben de her günnn bir tane yiyorum bundan. Yeşili ve mavisi efsane güzel. Abur cubur isteğimi kesti tamamen kilo da veriyorum ama şu sarı olanın tadı baya kötü 

İçeriği konusunda bence karşılaştırınca baya iyi diğerleriyle 

15gr biraz üzücü fakat pratik olması ürünün değerini yükseltir, zararlı bir yatırım olmamış  

ben de aldım dün pişman olduk salak gibi karb protein yağ değerlerine baktım hatta başka ürünlerle karşılaştırma yaptım eve gelirken bir tane yedim sonra bi baktım bam 100 gramında 27gr şeker 

Bende gittim 1 koli yüksek proteinli süt aldım 330 gramında 12 gram şeker 30 grama yakın Protein var sizce nasıl  

Şimdi pınar sütle kıyaslarsak bence iyi, 300 gramında 15-18gr şeker var ve sadece 9gr proteine sahip 

Fruktoz harici tüm şekerler kaslarda depolanabiliyor onun için korkmaya gerek yok 

Protein barı ben yapıyorum içeriğini istediğim gibi ayarlıyorum kalorileri aşağı yukarı hazırlar gibi oluyor ayrıca hazırların içeriğindeki proteinin az kısmı hayvansal çoğu bitkisel o yüzden bence pek avantajlı olmuyor. 

isocalim 50g paket 50g da 4,8 gram şeker var. Ben zaten çikolata yemektense bunu yemek için aldım. Aldığımdan beri de 2. Şuan yedim :) çok protein açığım oluyor hergün yemek için almayın :) tadları da baya lezzetli hepsi kakaolu. 

Evet daha mantıklı :) ben lilaf kuru meyveli almıştım 2x 3lü paket 100 gramında 14gr şeker var 50 gramda da 6gr oluyor seninki iyimis  

7 gram şeker wfhphwldwf 

Her gün yiyorum bi tane😬😬😬 cok güzeeeellllll