Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1167 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 51.04g | Carbs: 158.69g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ламбер Сыр Ламбер, Ветчина Куриная, Белый Хлеб. Dinner: Белый Хлеб, Ветчина Куриная, Макароны Жареные. Snacks/Other: КДВ Воронеж Конфета Нота Бум, Апельсин, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Шин-Лайн Бомба Сливочный Стакан. more...
|
|
2275 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Driving - 3 hours and 8 minutes, Resting - 10 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaxy_74's Weight History
|