Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
48.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1588 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 61.13g | Carbs: 217.99g.
Breakfast: Кондитер Профи Конфеты Коффечино со Вкусом Тирамису, Молочный Мир Сыр Королевский с Ароматом Топлёного Молока 45%, Дымка Добрые Сладости Печенье Сахарное Слободка Сахарная, Планета Витаминов Брусника, Prosto Крупа Перловая, Азалия Арахис Жареный в Скорлупе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Молочный Мир Сыр Королевский с Ароматом Топлёного Молока 45%, Магнит Томаты Свежие, Eatmeat Сосиски, Prosto Крупа Перловая. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пирог с Йогуртовой Заливкой и Ягодами, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. Snacks/Other: Дымка Добрые Сладости Печенье Сахарное Слободка Сахарная, Кондитер Профи Конфеты Коффечино со Вкусом Тирамису, Желе из Творога с Ягодами, Азалия Арахис Жареный в Скорлупе, Кондитер Профи Конфеты Коффечино со Вкусом Тирамису. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|