Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1260 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 64.86g | Carbs: 141.65g.
Breakfast: Банан, Ростагроэкспорт Творог 5%. Lunch: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Шоколадница Капучино , Шоколадница Тост Сыр-Ветчина. Dinner: Клементины, 7 Days Мини Круассаны с Двойной Начинкой "Ваниль-Вишня", Сухогруз Анчоус Сушено-Вяленый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ириша Кара's Weight History
|