Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2545 kcal
|
Fat: 118.91g | Prot: 90.64g | Carbs: 160.29g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Творог 9%, Белая Мука, Манная Крупа, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Салат Овощной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Красный Октябрь Красный Мак, FITKIT Wellnut Crispy, Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit, SPAR Овощи на Гриле. Dinner: Сливочно Сырная Паста, Московский Мул, Пина Колада, Пицца с Морепродуктами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|