Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1424 kcal
|
Fat: 65.79g | Prot: 70.94g | Carbs: 138.72g.
Breakfast: Зеленый Чай, Смешанные Орехи, Медовая Долина Мёд Гречишный, Салат Овощной, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. Lunch: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Груша, Президент Сыр Творожный Сливочный, Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Snacks/Other: Пить Кофе Ореховый Капучино, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Азбука Вкуса Цукаты Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.akulova2017's Weight History
|