Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
65.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 81.04g | Prot: 111.87g | Carbs: 228.40g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Простоквашино Масло Сливочное, Каждый День Курага, Вареное Яйцо, Пассим Овсяная Крупа. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Подсолнечное Масло, Ярмарка Овсяная Крупа, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира). Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Щелковохлеб Хлеб Столичный, Подсолнечное Масло, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Шарлотка, Конфеты со Специальным Темным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|