Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1905 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 138.31g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Олейна Подсолнечное Масло , Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Яйцо, Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Grow Food Сендвич с Курицей и Сырным Соусом , Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Куриные Котлеты на Пару, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|