Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1507 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 105.15g | Carbs: 132.22g.
Breakfast: Рис Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Бахетле Пирог с Тыквой Постный, Лента Лосось. Lunch: ВкусВилл Манго, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сыр, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Запеканка из Кабачков, Омлет с Молоком, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|