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View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1466 kcal
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Fat: 43.49g | Prot: 85.06g | Carbs: 181.03g.
Breakfast: Água, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Tirolez Creme de Ricota Light, Nutrella Pão Integral, Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Músculo Bovino Cozido, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Grelhados, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Dinner: Sadia Mussarela, Ovo, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca (8g). more...
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2976 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Elliptical - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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fada_felix's Weight History
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