Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2015
|
90.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2879 kcal
|
Fat: 84.35g | Prot: 308.45g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Dymatize ISO-100, Monini Масло из Виноградных Косточек, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо. Lunch: Monini Масло из Виноградных Косточек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Белое Мясо Индейки. Dinner: Белое Мясо Индейки, Monini Масло из Виноградных Косточек, San Bonsai Соба, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Базилик, Руккола, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный , Руккола, Треска Отварная, Базилик, Куриное Филе, Помидоры, Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Огурец (с Кожурой), Monini Масло из Виноградных Косточек. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|