|
Перекус ⏱️14:00 Сырники🥞 в микроволновке (пробовала первый раз, буду ещё совершенствовать рецепт 😅) и крем из йогурта натурального🤍, какао🍫 и сахзама🤍 и чай
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 30.57g | Prot: 88.96g | Carbs: 53.88g.
Breakfast: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Куриное Филе Жареное без Масла, Му-У Молоко 1,5%, Соль, Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриные котлеты с морковью, Гречка Отварная. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Вода (в Бутылке), Cybermass Casein. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Калужская Зорька Йогурт Натуральный, Пищевая Сода, Красный Октябрь Какао Порошок, HUXOL Заменитель Сахара, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Яйцо, Чай. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|