Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
670 kcal
|
Fat: 20.75g | Prot: 29.28g | Carbs: 95.24g.
Breakfast: Мандарины, Помидоры, Капучино, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хлеб Бородинский. Lunch: Капучино. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Гранат, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Iza_hudeet_'s Weight History
|