Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
356 kcal
|
Fat: 27.31g | Prot: 13.46g | Carbs: 13.88g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Кофе, Пятерочка Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Юг Руси Хлеб Подовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|