Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1661 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 86.72g | Carbs: 174.49g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Лента Булочка Французская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыквенная каша, Вологодское Яйцо. Lunch: Бургер Кинг Кинг Креветки (3). Dinner: Картофель Фри, Табрис Соус Цахтон, Мегамарт Филе Куриное в Травах Гриль , SPAR Овощи Гриль. Snacks/Other: Бон Пари Леденцы , Mentos Ментос, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Мандарины, Яшкино Карамель в Глазури Дворянка, Mieszko Cherrissimo Exclusive, Шарлотка пп, Белый Город Молоко 2,5%, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|