Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1829 kcal
|
Fat: 63.02g | Prot: 109.24g | Carbs: 121.19g.
Breakfast: Макдоналдс Стрипсы (3), Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Chika Biscuit Малина. Lunch: Красный Октябрь Трюфель, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Мандарины, Магнит Помидоры Черри. Dinner: Beluga Водка, Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Protein Rex Lamington, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danabulah's Weight History
|