Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
30.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
700 kcal
|
Fat: 50.74g | Prot: 24.21g | Carbs: 38.19g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). Lunch: Чай с Сахаром, Борщ Украинский. Dinner: Белая Дача Салатный Микс, SPAR Салатный Микс, Оливковое Масло. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|