Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2022:
|
1641 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 109.65g | Carbs: 133.13g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп, Нескафе Кофе 3В1, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Зеленая Линия Колбаса Куриная, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas Пшеничные Мультизлаковые, Зеленая Линия Колбаса Куриная. Lunch: Лук, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Липтон Айс Ти Чай с Лимоном, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Креветками, Вкусно и Точка Сырные Треугольники, Вкусно и Точка Ролл Цезарь . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogonsoznaniya's Weight History
|