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😨😨😨😭 회식 후 배가 아픈 나머지 이제까지 찌웠던 살들이 한 번에 빠져나간다... 수분도 같이 빠진 것 같은데 아마 일부 회복은 가능하겠지만 지금 상태는 아직 좋아지지 않아서 수분 보충 잘해야겠다...
View Diet Calendar, 10 November 2022:
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1283 kcal
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Fat: 25.86g | Prot: 48.61g | Carbs: 221.25g.
Breakfast: 삶은계란, 비비고 쇠고기죽, 바나나, 파머스팬트리 스틸컷오트. Lunch: 삶은오징어, 삶은오징어, 배추김치, 쌈장, 상추, 호박볶음, 미역국, 밥. Dinner: 방울 토마토, 양상추, 찐단호박, 단감, 현미밥, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 말린 해바라기씨, 말린 호박씨, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 김, 귤, 배, 사과, 호두. more...
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1619 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Grocery Shopping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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bebefleur(아기꽃)'s Weight History
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