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Ich schleiche in die richtige Richtung.
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64.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2022:
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1335 kcal
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Fat: 52.75g | Prot: 69.78g | Carbs: 146.50g.
Breakfast: Insumed Aktiv Energieriegel. Lunch: Tomaten, REWE Bio Brechbohnen, Hüttenkäse. Dinner: Lebe Gesund Bärlauch Pesto, Dinkelbrötchen. Snacks/Other: Kürbiskuchen. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
300g am Tag sind flott 👍🏻
09 Nov 22 by member: Ritamine__
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Danke. Zwei Tage, aber im Prinzip hast du Recht. Ginge es immer mal so weiter, wäre das ja super. Hab vermutlich noch ein bisschen mehr erhofft. 😉 Bin gerade sehr diszipliniert. ☺️ Hier gibt’s ja manchmal Sprünge! Hach, Geduld… 🧘♀️🤸♀️
09 Nov 22 by member: RiraRya
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Bei den "Sprüngen" ist manchmal Wasser dabei, oder viel Sport usw.
Mit 100g echter Abnahme am Tag (dauerhaft) wäre ich mega zufrieden
09 Nov 22 by member: Ritamine__
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