Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2022:
|
1611 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 86.60g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Банан, Лакт Творог 5%, Родная Земля Сметана 15%, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Зеленый Перец, Перловка Отварная, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lily56kg's Weight History
|