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View Diet Calendar, 08 November 2022:
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902 kcal
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Fat: 23.65g | Prot: 53.34g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Ameixa Seca, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Salgada. Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Chuchu Cozido, Salada Verde Mista, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Casa Madeira Geleia Gourmet de Maçã, Geléia com Açucar Reduzido, Linea Geleia de Jabuticaba, Bauducco Torrada Integral. more...
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795 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 22 hours and 55 minutes. more...
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