Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 53.86g | Carbs: 195.31g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Зерновой , Molendam Масло 63%. Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Сильпо Паштет Exclusive, Chanta Пшеничная Булочка. Dinner: Новус Хурма, Кухарочка Пряники Молочні, Новус Хурма, Епикур Филе Куриное , АТБ Помидор . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frouufrouu's Weight History
|