70公斤重新開始的減肥生活:36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲!快點瘦瘦!'s Journal, 08 Nov 22

D9 晚餐
萬巒豬腳超好吃
但只能吃一點點就好
每天都吃一點點

View Diet Calendar, 08 November 2022:
1490 kcal Fat: 78.38g | Prot: 99.38g | Carbs: 99.53g.   Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 毛豆, 義美 傳統板豆腐, 白飯, 義美 無加糖豆漿, 皇宮菜, 瓠瓜, 新鮮豬肉香腸, 煎雞蛋. Dinner: 萬味香醬園 檸檬醋, 泰山 沙拉油, 紫菜, 雞蛋, 白飯, 義美 傳統板豆腐, 萵苣, 豬腳, 楊桃, A菜, 海鴻餐廳 萬巒豬腳醬汁. Snacks/Other: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 義美 無加糖豆漿, 豆花. more...
1957 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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