Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
78.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2209 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 195.01g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Whey, Kahvi. Lunch: Voi, Fajitas Broilerin Sisäfilee, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Café Picnic Salaattipohja, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Dinner: Fajitas Broilerin Sisäfilee, Voi, Uncle Ben's Meksikolainen Riisi, Café Picnic Salaattipohja. Snacks/Other: Sondey Riisikakku Juusto, Savuhovi Korputettu Kalkkuna, Milbona Proteiinivanukas, Sondey Riisikakku Juusto, Nutramino Protein Bar Sweet Coconut. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|