Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2015
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 347.89g | Carbs: 219.99g.
Breakfast: Pure Protein Egg Protein, SGT DRILL Пастеризованный Яичный Белок, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. Lunch: Белое Мясо Индейки, Помидоры, Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло. Dinner: Помидоры, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки, San Bonsai Соба. Snacks/Other: Dr. Körner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный , Брокколи, Базилик, Dymatize ISO-100, Pure Protein Egg Protein, Треска Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|