Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 76.23g | Carbs: 142.06g.
Breakfast: Био Баланс Питьевой Йогурт Гранат . Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Bombbar Протеиновый Батончик. Dinner: Каша, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Виктория Печень Куриная с Овощами, Зеленый Листовой Салат, Магнит Морковь Вареная. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|