Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 68.57g | Prot: 84.74g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Hame Паштет из Индейки, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Чай, Grow Food Куриная Грудка с Грибами под Сыром и Рис. Dinner: Сыр Российский, Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Желудки Куриные, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Хурма, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭлиночкаРассказ's Weight History
|