Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 98.19g | Carbs: 142.18g.
Breakfast: Шоколадный Торт, Помидоры, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Яблоко, СПК Карбонад Юбилейный, Огурец (с Кожурой), Мандарин. Lunch: Яблоко, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream , FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla, Hortex Стручковая Фасоль, Цветная Капуста, Куриное Филе. Dinner: Эрман Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Мандарин, Protein Rex Chocolate Brownie, Шоколадный Торт, Sunduk Funduk Чурчхела Виноградная с Грецким Орехом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
na styu sha's Weight History
|