|
4 неделя, день 1 Начинаю понижать калории до 1200-1300 Белок 104 ✅ Углевода 62 ✅ Жиры 61 ✅ Калории 1227 ✅ Сегодня была тренировка на «низ», ноги вообще забиты. Потрачено ккал 700
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1227 kcal
|
Fat: 61.49g | Prot: 104.41g | Carbs: 62.72g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Форель, Рагу мое 1. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Банан, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ap_katrin's Weight History
|