Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1157 kcal
|
Fat: 49.17g | Prot: 43.50g | Carbs: 135.07g.
Breakfast: Молокія Йогурт 2,5, Мукко Карпатська Бринза, Molendam Масло 63%, Vomond Икра Белковая Зернистая Красная, Киевхлеб Хлеб Пшеничный . Lunch: Мукко Карпатська Бринза, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий . Dinner: Сильпо Паштет Exclusive, Алмас Лаваш Дуос Армянский Тонкий , Roshen Молочно-Шоколадний Батон З Карамельною Начинкою. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frouufrouu's Weight History
|