Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 50.51g | Prot: 105.97g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Сады Придонья Сок Яблочный. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Творожная Запеканка ПП, Красавчик Сок Овощной Микс. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Банан, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drozd.kseniia's Weight History
|