Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 101.81g | Carbs: 97.81g.
Breakfast: Сырники из Творога 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. Lunch: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перловка Отварная, Котлеты Рубленные с Сыром. Dinner: От Мартина Семечки Отборные, Экохлеб Экохлеб Зерновой с Морковью, Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты Рубленные с Сыром. Snacks/Other: Инди Буженина из Индейки, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalydem's Weight History
|