Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
605 kcal
|
Fat: 12.59g | Prot: 20.22g | Carbs: 102.25g.
Lunch: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshachya_popa's Weight History
|