Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1567 kcal
|
Fat: 69.78g | Prot: 95.79g | Carbs: 140.49g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Победа Темный Шоколад без Сахара, Сметана 15%, Мои Сырники с Сахаром. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Ням Ням Голубцы. Dinner: Ёбатон Печенье Манго Банан, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: SOJ Marshmallow Батончик с Вишнёвой Начинкой в Молочном Шоколаде . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|