|
Всем привет. Захотелось тоже поделиться своим результатом.. возможно для кого-то будет примером, ну а мне бы хотелось немного поддержки и мотивации. Путь был нелегкий, к сожалению нельзя пихать в себя все что хочется и при этом выглядеть здоровой. Никаких секретных способов я не раскрою, просто закрыть рот и считать все, что туда попадает. Впереди еще много работы над качеством тела, просто «обнять и плакать» 🥺 Желаю всем прийти к тому, что вы действительно хотите видеть в отражении.
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1584 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 109.40g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Окей Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Venn's Йогурт Греческий Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Авокадо Авокадо, Агро-Альянс Гречка. Afternoon Tea: Простоквашино Творог 2%, Магнит Груша Конференц. Dinner: Куриное Филе, Global Village Оливковое Масло, Кедровые Орехи . more...
|
|
1 to 20 of 70
 Comments
Браво 👏 👏👏Вы огромная молодец!!! Восхищаюсь такими результатами!!!
06 Nov 22 by member: Наталья3731
|
шикарный результат!! вы умница и слова правильные 👍
06 Nov 22 by member: КомпроMiss
|
06 Nov 22 by member: КрошкаРублик
|
результат отличный! желаю вам, чтобы дальнейший путь был в радости и задоре!))
06 Nov 22 by member: ogonsoznaniya
|
06 Nov 22 by member: irina.gavrilov2017
|
вот ты молодечик!!! Обнимаю😉
06 Nov 22 by member: Qwista
|
здорово. большая молодец. теперь осталось за малым влюбится в себя ❤
06 Nov 22 by member: ЭлиночкаРассказ
|
06 Nov 22 by member: Kristina.Sha4
|
06 Nov 22 by member: Лана20112019
|
Аааа, вот это да!! Это вы сейчас "обнять и плакать"? Обнять - да, но точно без рыданий! Ну какава красота, какава!
06 Nov 22 by member: Svetlanio87
|
Респект! отличный результат! так держать!!!
06 Nov 22 by member: Funtik2705
|
Трудяга👏👏👏👏👏👏Восхетительно🤗
06 Nov 22 by member: Злобная ЗОЖница😜
|
отлично 👍)), Вы большая молодец!! за какой срок такой супер результат????
очень здорово 👍
06 Nov 22 by member: svnes88
|
Очень круто. Поделитесь как долго и сколько кг скинули?
06 Nov 22 by member: Iva08
|
Супер! Какая Вы умничка и трудяжка!
06 Nov 22 by member: Анна 814
|
всем спасибо большое за поддержку ☺️
svnes88, почти год уже)
06 Nov 22 by member: Soleil_09
|
06 Nov 22 by member: evstigneevavs
|
06 Nov 22 by member: Elena!!!))
|
06 Nov 22 by member: mad_eremina
|
06 Nov 22 by member: kira 198
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Soleil_09's Weight History
|