Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
1540 kcal
|
Fat: 66.75g | Prot: 69.06g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Банан, Мерси Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Багет Пшеничный Подовый, Чавыча. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Хурма, Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима). Dinner: ВкусВилл Багет Пшеничный Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Мерси Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Хозяин Камчатки Чавыча Малосолочка, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Адыгейский, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|